何もしないをやっているんだよ

YouTubeを観ていた時に

くまのプーさんが言った言葉ということで紹介されていた

「何もしないをやっているんだよ」

前後にどんなお話をされていたか覚えていませんし

くまのプーさんのお話も観ていません…

ただ

その言葉だけが記憶に残り

時折

わたしを励ましてくれます＾＾

『何もしない』ということは

ただ怠惰な怠け者のイメージを持っていたわたしにとって

とても衝撃的で新鮮な言葉でした

『何もしない』ということも

意図をもって行ったならば

それも自分自身で選択した

意味のある

大切な行動のひとつになるんだと感じました

そして

何もしないことの大切さ

ぼーっとする時間

実はとても大切な時間なんだと

何もしない時間に

自信をもてるようになりました

実際のプーさんのお話を知らないので

ズレてしまうのかもしれないですが…

ヨガで言えば

シャバーサナの時間に似ているのかもしれない…

そんな風に感じました

アクティブに身体を動かした後に

身体の感覚から離れ

一度身体を大地へと帰し

意識だけを感じる時間

リセットされた身体へと

また

意識を戻す

大切な時間

エネルギーのクリアリング

そんな風に感じました